ものぐさミニマリスト、ミニマルを仕組み化する。

あまりの物欲に、1周半回ってミニマリストになってみたNairが綴る、シンプルライフのコツ。

2016-07-19から1日間の記事一覧

【贅肉を断捨離】ワンダーコアに挫折した方も!カンタン腹筋(レッグレイズ30日チャレンジ)とアラフォーの腹公開(閲覧注意)

こんにちは、ものぐさミニマリストのNairです。 今日は、わたしが今ハマっている筋トレについてご報告いたします^^ 目次 まずはワタシの貧弱ぶりから。 ワンダーコア導入を断念。その理由 わたしでもできた!軽めのレッグレイズ レッグレイズのやり方 軽め…

【ミニマリストの梅仕事・平成28年】梅雨明け→土用干しはいつするか?考

こんにちは、ものぐさミニマリストのNairです。 九州・東海地方で梅雨明けしたみたいですね! 関東地方では明日(7月20日)以降の梅雨明けになるとか。 そうなってくると、梅仕事をされている皆サマにとって、「土用干し」のタイミングが気になってくる頃で…